こんにちは！
四日市の塩浜にある陽のひかり接骨院・整体院の院長の見並です。

本日もブログを読んで頂きありがとうございます。

 

先日もテニス肘の記事で少し書きましたが、涼しくなった事もありランニングを行う方も増えてきたため、膝の痛みなどのご相談も増えています。

 

なので今日は膝の内側に痛みが出る『鵞足炎（がそくえん）』について書いて行きたいと思います。

あまり聞き覚えのない名前だと思うので、最初に『鵞足炎』について簡単に説明しますね。

 

【鵞足炎とは？】

鵞足炎は、膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部位に炎症が起こり、痛みや違和感が生じる状態です。
この「鵞足」は、太ももの筋肉が膝の内側に集まって付着する部分で、日常的な負担やスポーツなどで炎症が起こりやすい部位です。

膝の内側が痛いと聞くと『変形性膝関節症』などを思い浮かべる方も多いと思います。

膝の痛みには種類が沢山あり、場所により原因も大きく異なります。

『変形性膝関節症』と言われた事が有る方でも、筋肉や関節の連動の問題で症状が出ている方も多く、今回書く『鵞足炎』の方も紛れているので、参考にしていただければと思います。

次のような症状で、お悩みではありませんか？

□ 膝の内側や外側に痛みがあり、普段の動作で違和感を感じている
□ 膝が完全に伸ばせず、曲げ伸ばしが行ないづらくなっている
□ ランニングやマラソンなどの趣味を続けたいけれど、膝の痛みが心配である
□ 注射や薬を使わず、自然な方法で改善したい
□ 膝に力が入りにくく、少し不安定な感覚がある
□ 階段の昇り降りや長時間歩くことが辛くなってきた

もしこのような症状でお困りでしたら、当院でもお力になれるかもしれません。

【鵞足炎の主な原因】

鵞足炎の原因には以下のようなものが多いです
 ・使い過ぎ（オーバーユース）：ランニングやジャンプなど、膝を頻繁に使うスポーツや運動で、膝に負担がかかりやすくなります。
 ・筋力や柔軟性の不足：太ももや股関節の筋力が不足していたり、柔軟性が低いと、膝に負担がかかりやすくなり、痛みを引き起こすことがあります。
 ・体のバランスの乱れ：骨盤や股関節の歪み、姿勢のくせなどが膝への負担を増やし、鵞足炎の原因になることがあります。

【鵞足炎に対する当院の整体のメリット】

　当院の整体による鵞足炎の施術には、次のようなメリットが期待できます。
 ・根本的な原因にアプローチ

　膝の痛みは痛みの出ている場所だけが原因で有る事は少ないです。

　骨盤や股関節の関節の動き、身体の使い方、全身のバランスを整えることで、鵞足炎の根本的な改善を目指します。

 ・再発の予防

　一時的な痛みの緩和だけでなく、身体の使い方や姿勢を改善することで、再発しにくい体づくりをサポートいたします。

　これにより、スポーツや日常生活のパフォーマンス向上にもつながりやすくなると考えます。

 ・自然治癒力の促進

　整体により血流やリンパの流れが良くなり、炎症が軽減されやすくなります。

　体が本来持つ治癒力を引き出し、回復をサポートします。

 ・薬や注射に頼らないケア

　薬や注射に頼らず、自然なアプローチで回復を目指すため、体に優しい治療を希望される方にも安心です。

 

【最後に】

鵞足炎をそのままにしておくと、膝をかばう動きが増えてしまい、体全体の負担が増える事も多い様に思います。

日常生活やお仕事に影響が出てしまう前に、早めにケアを行って頂く事をおすすめしております。

当院では、患者様お一人お一人の状態をチェックし、痛みの根本的な解決を目指した丁寧な施術を心がけております。

 

四日市にて『鵞足炎』『膝の痛み』でお困りの方は『陽のひかり接骨院・整体院』にご相談くださいませ。