こんにちは！
四日市市の塩浜にある『陽のひかり接骨院・整体院』の院長の見並です。
本日もブログを読んで頂きありがとうございます！
今日はテニス肘について、実際にいらっしゃった方の症例も踏まえて書いていきたいと思います。
【四日市市で肘の痛み・テニス肘にお悩みの方へ】
最近、『肘の痛み』の症状にてご来院される方が増えています。
特に多いのが、いわゆる『テニス肘（上腕骨外側上顆炎）』です。
今回ご来院された患者様は、普段5kg～10kgほどの物を何度も持ち運ぶ作業をされていました。
普段は問題なかった動作ですが、姿勢が崩れた状態で持ち上げた瞬間に肘へ強い痛みが走り、それ以降、肘の痛みが続くようになってしまいました。
最初は「そのうち良くなるだろう」と様子を見ていたそうですが、
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物を持つ作業を行うと痛い
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ペットボトルのキャップを開けると痛い
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パソコン作業を行う際にマウスを使うと痛い
など、日常生活に支障が出始めたためご相談いただきました。
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とは？
正式名称は上腕骨外側上顆炎と言います。
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上腕骨＝二の腕の骨
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外側上顆＝肘の外側の出っ張り
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炎＝炎症
つまり、肘の外側の出っ張り周辺に炎症が起きている状態です。
テニスをしていなくても、
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パソコン作業
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重い物の持ち運び
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繰り返しの手首動作
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肩や手首の可動域低下
などで発症します。
四日市でもデスクワークの方や、工場勤務の方にも多い症状になります。
なぜ痛みが長引くのか？
炎症は安静にすれば改善するケースもあります。
しかし実際には、
✔ 仕事を休めない
✔ 家事や育児で手を使う
✔ 無意識の使いすぎ
このような理由で患部に負担がかかり続けることが多いです。
さらに、
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肩関節の動きの悪さ
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手首の捻じれ
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指の硬さ
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肘関節周囲の筋緊張
があると、肘へ負担が集中し、回復が遅れて症状の慢性化や悪化が起きてしまいます。
当院のテニス肘整体（四日市市）
陽のひかり接骨院・整体院では、肘に痛みが出ていても
✔ 肘だけを施術しません
今回の患者様も
肩関節 → 肘関節 → 手首 → 指
までの連動も踏まえて、日々の生活にて
負担を分散出来るように整えていきました。
手首や肘を調整するとその場で痛みが消失しましたが、
検査を行うと肩の動きに合わせて、肘にストレスが掛かりやすい
傾向も見られたので、そういっ点の調整も行っていきました。
改善経過（実際の症例）
初回：痛みレベル 10段階中「8」
2回目：4～5 痛みが出る頻度・度合いが減った
3回目：3 痛みが出る頻度・度合いがさらに減った
6回目以降：ほぼ大丈夫だけれでもたまに痛い➡仕事中も痛みなし
肩・手首の動きも改善し、
最終的には1ヶ月ほど期間を空けても
症状の再発なしとなりました。
テニス肘は「肘だけ」の問題ではありません
長引く肘の痛みは、
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姿勢の崩れ
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関節の連動性低下
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回復力＜負荷
などの状態が関与している可能性があります。
当院では検査を行う事で
肘の痛みの原因と考えられるものに関しても
しっかりとアプローチしていきます。
四日市市で肘の痛み・テニス肘なら
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四日市市で肘の痛みを改善したい
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テニス肘がなかなか治らない
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病院で様子見と言われた
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仕事を休めない
このようなお悩みがある方は、
四日市市の塩浜にある『陽のひかり接骨院・整体院』へご相談くださいませ。
お困りの肘の痛みの症状にも、お力になれると思いますよ。
📍 陽のひかり接骨院・整体院（四日市市塩浜）
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