〈20代女性・産後2カ月 産後骨盤矯正〉
症状・お悩み |
恥骨痛・尾骨痛があり、痛みを緩和したい サイズダウンも気になるが、まずは痛みが優先 |
患者様の情報 (詳細な個人情報は伏せます) |
・20代女性 過去に怪我や手術歴なし ・産前はデスクワークで、腰痛がでていた ・赤ちゃんのお世話があるため、あまり眠れていない |
来院時の状況 |
・出産後2カ月経過 ・産前から恥骨痛・尾骨痛はでていたが、産後更にひどくなった ・仰向きで寝ていると痛みが増す ・出産後、緊張状態が続き、休めていない ・常時倦怠感 |
検査での状態 |
・立った状態で前屈はできるが、後屈がほぼできず ・身体の背面に力が入りづらい ・太ももの前面は柔軟性があるが、背面(ハムストリングス)が伸びづらい ・股関節が外旋はできるが、内旋がしづらい ・授乳や赤ちゃんのお世話時の姿勢からか、背中に張りがあり |
行った施術 |
<初回> ・骨盤周りの筋肉も緊張しており、関節も動きづらいため、筋肉の緊張を緩め関節を動かす施術 ・股関節の内外旋の調整 ・ハムストリングスが伸びづらいため、ストレッチを重点的に ・仙腸関節(骨盤関節)に動きを付ける調整 ・骨盤底筋群、内転筋を使えるための再トレーニング <2回目以降> ・状態を見ながら、引き続き骨盤周りの筋肉を緩め、関節を動かす ・下部胸椎が動きづらいため、動きを調整 |
経過 |
<初回> ・施術後、後屈ができるようになった ・施術前に入りづらかった背面に力が入るように ・来院時に気になっていた恥骨痛・尾骨痛が10→3に <2回目来院> ・揉み返し等の反応無し ・前回来院時より少し痛みが引くが、まだ痛みは有り ・下部胸椎を動かしたことで、全体的な怠さが引く ・ご自身の感覚としては、各調整することで、立位時安定感が増した <3回目来院> ・前回の来院から恥骨と尾骨の痛みはかなり減少。まだ違和感は有り ・下部胸椎はまだ固さがあるが、前回の施術後熟睡でき、倦怠感が減る ・施術を行うことで骨盤底筋や内転筋が上手く使えるようになり、腰痛も感じることが少なくなる <4回目以降> ・初回にお悩みだった恥骨と尾骨の痛みがなくなり、全身の倦怠感もかなり減る ・骨盤底筋や内転筋も力が徐々に入るようになったため、期間を少し明ける ・筋肉の緊張が少し和らいだのと、赤ちゃんの成長が重なり、前回より睡眠がとれるようになり、身体の回復が少し早くなる 以降は痛みがなくなったため、サイズダウンを目標とした施術を行う 骨盤周りのサイズは初回から-5cm |