陽のひかり接骨院・整体院

四日市市で整体なら陽のひかり接骨院・整体院

【営業時間】平日9:00-13:00/16:00-20:00 土曜9:00-13:00

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筋膜リリースによる便秘改善プログラム

〈60代女性 腹部の筋膜リリース〉

症状・お悩み

お通じを良くしたい

お腹周りのサイズダウン

患者様の情報

(詳細な個人情報は伏せます)

・60代女性、過去に大きな病気、手術歴はなし

・運動習慣はなし

来院時の状況

・便秘が続いている(週に1~2回)

・ズボンがきつく履きづらい

検査での状態

・お腹周りの全体的な冷え

・股関節の動き(開き)が固い

・足首の固さ有り

・冷え性

・腎臓の裏あたりの背中に固さ有り

行った施術

<初回>

・お腹周りが全体的に冷えているため、ラジオ波で温める。

 冷え性もあるため、お腹を施術中、足先はホットマットで温める。

・腸の運動を促すため、真空吸引でお腹を刺激

・腎臓裏あたりが固いため、真空吸引+温熱にて緩める

・股関節を動きやすくするため、ストレッチ+筋膜リリースにて刺激

・足首を動かす

<2回目以降>

・更に刺激を与えるため、筋膜リリース後、EMSにて腹筋を刺激

・食事の話になったため、食生活のアドバイス

・自宅でできる簡単な運動を紹介

経過

<初回>

・帰宅後、3日ぶりのお通じ。

・お腹の筋肉を緩めたため、張り感が弱まり、体感的に楽

<2回目来院>

・EMSにて刺激したためか、少し腹筋が筋肉痛に

 (本人的には効いている気がし、続けて行ってほしいとのこと)

・お通じのペースはあがったが(2日に1回)、時間がかかり辛い

 (水分を多めに摂るようアドバイス)

<3回目来院>

・お腹周りの冷えが少し解消

・お通じもペースは順調

<4回目以降>

・真空吸引とラジオ波による外的刺激と、食生活と水分を少し気をつけたからか

 お通じも順調で辛さもかなりなくなる。

・EMSによって腹筋が使えている感覚に

・股関節と足首の調整により、可動域が少し広がる

何回か通っていただき、最終的にお腹周りがー4cm。