陽のひかり接骨院・整体院

四日市市で整体なら陽のひかり接骨院・整体院

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デスクワーク、姿勢の問題にて肩こりが酷くなり悩まれていた 30代の女性

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症状・お悩み

元々有った肩こりが仕事の繁忙期も重なり、症状が悪化し日常の支障も大きくなったため来院

患者様の情報

(詳細な個人情報は伏せます)

・30代女性 

・デスクワークにより日中はほとんど座っている

・症状は仕事を始めた頃からずっと有った

・ご自身はストレートネック、猫背などの姿勢の状態は以前から気にされていた

・休日でも肩こりが楽になる事はない

・ストレッチなどは試した事が有り、行うと少し楽だが、すぐに戻ってしまう

・病院を受診した事が有り、レントゲン上の問題などは無く姿勢による負荷の増加の指摘は有った

・最近は症状がきつい時に市販薬を服用しているとの事

来院時の状況

・来院時も慢性的な肩こりの症状有り

(左首筋、肩甲骨周辺の張り感と重さ)

・仕事後の来院で朝よりも状態が悪いとの事

・仕事中に症状が辛かったので昼頃に市販薬を服用(来院時は服用から5時間経過)

検査での状態

・頚部 屈曲時:左の首筋の張り 伸展時:首の後面のつまり感有 左右回旋時:左首筋の張り 

・疑似的に鎖骨を開くような姿勢、下部胸椎を前上方に動かしてあげると、首の動きはスムーズになり、症状は緩和される

・下部胸椎(腰より上の背骨)の周辺の筋緊張、関節の固さ有り こちらも疑似的に動かすと肩こりが楽に

・足首の関節の固さ、ふくらはぎの筋緊張有り(骨盤から下は全体的に筋疲労有り)

・姿勢の写真を撮ると、肩よりも耳が前に有り(ストレートネックの特徴)正面からは手の甲が見える状態でも有った(巻き肩の特徴)

行った施術

<初回>

・背骨周辺の筋肉、関節の調整

・手先から腕の筋肉、関節の調整

・肩甲骨周辺の筋肉、関節の調整

・肋骨周辺の筋肉、関節の調整

・首の筋肉、関節の調整

・リラックスと循環を良くするために頭の調整

・その他循環を促す調整  

<2回目以降>

・1回目の施術で効果が見られたので、より筋肉、関節が動きやすくなる様に調整を行う。

経過

 <初回>

・施術後、検査で出ていた問題は再度検査しても出ず、動きやすくなり解消出来ている事が確認出来た

・ご自身の体感的にも、肩こりが楽になっていると仰って頂けました

・デスクワークの途中でも出来る簡単なセルフケアをお伝えし終了

 <2回目来院>

・施術後揉み返し等の反応無し

・以前よりは肩こりの症状が楽との事だが、日常でデスクワークを行っていると症状が出てくる(困り度10→5or6)

・関節などは以前より動いている所もあるが、筋肉の緊張などの戻りがある所もあるので、重点的に調整

<3回目来院>

・肩こりに関しては症状が出るまでの時間が伸びた

・検査を行うと、関節、筋肉共に戻りがある所もあるので、重点的に調整を行う

・関節が動いてきていたので、別のセルフケアを提案

<4回目以降>

施術を行う事で、少しずつ筋緊張、関節の動きの悪さも取れ、セルフケアも行い易く姿勢も気をつけやすい状態へと変化していきました。

経過が長くなると、身体を変えようと思っていても、どこから手を付けて良いか分からなくなる事も多いと思います。

施術を行なう事で、お身体の状態も変わり、その結果症状が変わる方も多いので、ぜひ一度お身体の状態を見せて頂ければと思います。

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本気でお身体を変えたい人は、ぜひ一度ご相談頂ければと思います!