こんにちは！
四日市市塩浜にある陽のひかり接骨院・整体院の院長の見並です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

朝晩はまだ冷え込みますが、日中は暖かい日もかなり増えてきましたね。
この時期は寒暖差が大きくなるため、自律神経が乱れやすく、腰痛や肩こり、坐骨神経痛などの症状が悪化しやすい季節でもあります。

実際に最近は、腰痛に関するご相談が増えております。

今回は、長年腰痛に悩まされていた患者様が改善された症例をご紹介したいと思います。

長年の腰痛から坐骨神経痛へ

今回ご来院された患者様は、慢性的な腰痛を抱えながらお仕事をされていました。

これまでは痛みがあっても我慢できる程度だったため、そのまま過ごしていたそうです。

しかしある日から、お尻から太ももにかけて痛みや違和感が出るようになり、仕事にも支障が出始めました。

いわゆる「坐骨神経痛」の症状です。

「このままでは仕事が続けられないかもしれない」

という不安から、当院へご相談いただきました。

検査をすると原因は腰ではありませんでした

腰痛や坐骨神経痛というと、

「腰の骨が悪いのでは？」
「ヘルニアなのでは？」

と考える方も多いと思います。

しかし、実際に検査を行ってみると、この患者様の場合は椎間板ヘルニアなどによる神経圧迫の反応は誘発されませんでした。

原因となっていたのは、

・臀部周辺の筋肉の過緊張
・股関節の可動域低下
・歩き方のクセ
・長年の姿勢不良

でした。

特に左足の動きが悪くなっており、その影響で腰へ過剰な負担がかかっていたのです。

腰が痛いからといって、必ずしも腰だけに原因があるとは限りません。

実際には股関節や足首、姿勢の問題が腰痛を引き起こしているケースも多くあります。

腰だけを施術しても改善しない理由

今回の患者様も、ご来院前にご自身で様々な方法を試されていました。

インターネットで腰痛改善法を調べたり、動画サイトのストレッチを行ったりしていたそうです。

中には有名な腰痛体操である

・ウィリアムズ体操
・マッケンジー体操

なども試されたそうですが、

「効果がよく分からなかった」
「逆に痛くなった」

という経験もあったとのことでした。

実はセルフケア自体が悪いわけではありません。

しかし、お身体の状態に合わない体操やストレッチを行うと、症状を悪化させてしまう場合もあります。

腰痛の原因は人によって異なるため、その方に合った方法を選ぶことが大切です。

股関節と足首への施術で変化が現れました

この患者様の場合、腰だけではなく股関節から足首にかけての動きに問題がありました。

そのため施術では、

・臀部周辺の筋肉調整
・股関節の可動域改善
・骨盤のバランス調整
・足関節の動きの改善

を中心に行いました。

初回の施術後には坐骨神経痛の症状が大きく軽減し、ご本人も驚かれていました。

ただし、その場で痛みがなくなったからといって完全に治ったわけではありません。

長年積み重なった身体のクセや姿勢の問題は、一度では改善しきれないからです。

そのため日常生活での注意点やセルフケアについてもお伝えさせていただきました。

継続的な施術で腰痛も改善

その後も継続して施術を行った結果、2回、3回と回数を重ねるごとに身体の状態は安定していきました。

長時間中腰の姿勢を続けた際に少し腰が重くなることはありますが、以前のような強い痛みはなく、翌朝には回復する状態になっています。

ご本人からも

「もっと早く来ればよかった」

とのお言葉をいただきました。

慢性腰痛は諦める必要はありません

長年続く腰痛や坐骨神経痛は、

「年齢のせいだから仕方ない」
「もう治らないかもしれない」

と諦めてしまう方も少なくありません。

しかし、原因を正しく見つけることで改善するケースは多くあります。

当院では腰だけを見るのではなく、姿勢や歩き方、股関節や足首の動きなど全身を評価しながら施術を行っています。

四日市で腰痛・坐骨神経痛にお悩みの方へ

・慢性的な腰痛が続いている

・お尻から足にかけて痛みやしびれがある

・病院では異常なしと言われた

・マッサージに行ってもすぐ戻る

・根本的に改善したい

このようなお悩みがありましたら、ぜひ一度ご相談頂ければと思います。